割れた腹筋に憧れるが現実は・・・
鏡に映るだらしないお腹を引き締めたい
きつくて腹筋トレーニングの効果が出る前にあきらめてしまう
このような悩みを解決できるらしいんだ
セクシーフィットネス・ユウジさんの「シックスパックビルダー」、
必要なのは体とタタミ１枚のスペース、そしてこの教材だけ！
シックスパックビルダーなら道具は何もいりません。
段階を踏んで徐々にレベルアップしながら、
体を慣らしていき効果が出るエクササイズで、
毎週内容を変えることで飽きにくく
続けることができる理想的な方法でリバウンドしにくいとか言っているね。
難しかったらいやだなあ。
実際に納得できた人ってどのくらいいるの？
さすがに0とは思わないけど・・・どうなんだろう？
⇒口コミとレビューを見てみる
10分と2分の効率のいいエクササイズを
1日ごとに交互に行っていくだけ！
腹筋の上の部分、下の部分、横の腹筋と3つのエクササイズを1日で行い、
3方向から鍛えることによって前面の６パックはもちろん、
サイドの腹斜筋による腹筋の斜めラインも作り上げる
だらしないお腹より
引き締まって割れた腹筋の体型の方がかっこいいし
1日10分か２分のトレーニングで
割れた腹筋を手に入れられるなら頑張れそうってことで
清水の舞台から・・・って気持ちで試してみたいけど、
どうしようかなぁ
